Viktigt att ha roligt på jobbet

Carpe fun! äga rolig samt lyckas på jobbet!

I enstaka föränderlig samt osäker värld är detta lätt för att bli orolig samt fokusera på siffror när ekonomin är tuff. När oss maximalt ser på våra liv samt arbete ur prestations- samt produktivitetslinsen är detta lätt för att glömma försvunnen för att äga kul.

Att äga roligt på jobbet är avgörande för för att producera lyckliga samt friska medarbetare.

Varför ej vända på linsen för för att titta hur glädje samt skratt liksom njutbara samt meningsfulla handlingar får oss för att må utmärkt samt nå framgång tillsammans?

Lär dig mer ifall vinsterna tillsammans för att äga rolig samt få råd på aktiviteter såsom håller stämning samt energi på topp.

5 vinster tillsammans med för att äga rolig på arbetsplatsen

1. Lycka samt välmående
   Att äga roligt på jobbet är avgörande för för att producera lyckliga samt friska medarbetare.

   en gott skratt samt humör frigör må-bra hormoner liksom lindrar spänningar samt stress, skapar enstaka positiv inställning, ökar välbefinnandet samt löser upp ensamhetskänslor vilket även ger lägre sjukfrånvaro, ökat engagemang samt produktivitet.

2. Kommunikation samt Samarbete
   Att äga skoj tillsammans är en utmärkt sätt för teamet för att lära känna varandra, förstå varandras styrkor, svagheter samt gränser.

   Där detta finns humor kommer ofta tillit samt detta blir både enklare samt trevligare för att samarbeta samt kommunicera tillsammans med personer likt ni trivs med.

3. Kreativitet samt Innovation
   Vi är inom grunden kreativa samt nyfikna samt enstaka tradition från lekfullt lärande sporrar nyhet. Positiva känslor gör för att oss slappnar från, blir mer öppna samt ser fler möjligheter.
   Det existerar viktigt för att äga roligt ihop tillsammans sina kollegor samt ej bara fokusera vid allt liksom äger tillsammans arbetet för att göra.

   När oss känner oss bekväma samt stödda är oss mer benägna för att lära oss mer från varandra, utbyta erfarenheter samt våga testa nya idéer.

4. Employer branding
   Både kunder samt talanger lockas mot företag där glädje, stolthet samt välmående smittar från sig.

   När ni utmanas, utvecklas, känner dig delaktig samt uppskattad är detta lättare för att äga rolig på jobbet. Vem önskar ej arbeta på alternativt arbeta tillsammans en glatt företag där medarbetarnas potential nyttjas mot fullo?

5. Höjd Moral
   Under utmanande perioder är kapabel ett rolig tradition fungera såsom ett mäktig moralhöjare.

   enstaka tillfällig paus från stressen tillsammans med roliga aktiviteter kunna påminna oss ifall för att vårt välbefinnande är viktigt även när detta är utmanande, vilket är kapabel producera motivation samt enstaka positiv attityd vilket hjälper oss genom svåra tider.

10 aktiviteter liksom ökar arbetsglädjen

Brist på stimulerande arbetsuppgifter samt gemenskap är några från dem främsta orsakerna mot tristess samt sämre välmående på jobbet.

Långa arbetsdagar utan tillräckligt tillsammans aktiva pauser för knopp samt lekamen likaså.

Lyckligtvis finns detta enkla sätt för att framkalla glädjehormoner samt andra hälsovinster hos dig samt kollegorna. Let the fun begin!

1. Brainstorming mot en mål
   Med regelbunden brainstorming mot gemensamma mål uppnås gruppdynamik samt enstaka känsla från för att känna sig värdefull samt delaktig vilket gör detta roligare för att gå mot jobbet.

   detta är kapabel existera verksamhetsmål, bekymmer för att lösa, drömmar alternativt hjärtefrågor såsom teamet samlas samt engageras kring där allas unika kompetenser tillvaratas. Kom ihåg för att ett förutsättning för lyckad samt lärorik brainstorming är för att detta finns psykologisk säkerhet inom gruppen, dvs för att medarbetare känner sig trygga tillsammans med för att uttrycka sig utan för att bli avvisade alternativt straffade.

2. Skapa enstaka aktivitetsgrupp
   Med roterande grupper likt arrangerar trevliga aktiviteter på jobbet finns detta ständigt något roligt för att titta fram emot.

   omfatta personer från olika delar från företaget för för att få olika perspektiv samt nyttja gärna teman alternativt årstider för dina aktiviteter. för att t.ex. låta hälsa tillsammans med aktiva inslag artikel ett sektion inom kick-offen är kapabel boosta er hälsoresa samt en musikquizz innan måndagsmötet sätter hastighet på kreativiteten.

3. Hälsoutmaningar
   Challengize digitala hälsoutmaning är i enlighet med oss samt våra kunder en ultimat sätt för att äga riktigt rolig tillsammans samt samtidigt anlända inom form eller gestalt.
   5 konkreta råd vilket skapar god stämning vid jobbet: 1.

   Förutom för att må bättre blir oss gladare samt orkar mer på jobbet samt inom vardagen. Nyfiken på hur ni är kapabel producera roliga snackisar samt få starkare team? Läs mer här: Challengize digitala hälsoutmaning

4. Ta aktiva pauser
   Skapa entusiasm samt energi bland personalen samt frigör lyckohormonet dopamin genom för att uppmuntra mot regelbundna rörelsepauser.

   Ta trappan istället för hissen, gör tåhävningar nära printern, knäböj nära skrivbordet, byt ut Zoom-möten mot Walk-and-Talk möten alternativt kör en aktivt quizz.

   På jobbet spenderar oss åtta timmar angående dagen, fem dagar inom veckan, vilket ibland ej räcker.

   Använd fantasin mot rolig rörelse på jobbet, detta höjer skärpa samt motivation mot arbetsuppgifterna.

5. Gör upptäckter samt gå på events
   Tillbringa kvalitetstid tillsammans likt assemblage tillsammans med regelbundna utflykter alternativt gå på events för för att lära er något nytt samt samtidigt komma varandra närmre.

   Teambyggande övningar utanför byrå ökar sannolikheten för nya idéer samt produktivt samarbete när anställda återvänder mot arbetsplatsen.

6. Volontärarbete
   Att göra gott för andra skapar ej bara en gemensamt engagemang kring enstaka hjärtefråga, för att hjälpa andra ger både dem oss hjälper samt oss själva en lyckorus när hormon som främjar sammandragning frigörs.

   Varför ej koppla Challengize hälsoutmaning mot en välgörenhetsmål såsom ni kämpar tillsammans för? alternativt anmäla er mot en lopp mot förmån för välgörenhet?

7. Delta inom en lopp
   Ställ upp tillsammans med företagslag inom motionslopp samt sammanföra gärna tillsammans coachade löppass inför loppet.

   Förutom samtliga må-bra hormoner såsom frigörs nära träning är kapabel oss lova er rolig tillsammans.

   I den på denna plats artikeln får ni studera angående varför detta existerar viktigt för att äga rolig vid jobbet samt hur enstaka rolig kontor förmå titta ut.

   Visste ni förresten för att Challengize är loppexperter? oss arrangerar företagslopp för många från våra kunders medarbetare samt erbjuder dessutom lite mer utmanande marathon- samt swimrunlopp på vintern samt sommaren likt ni är välkommen för att delta på. Kika på filmen från förra helgens stora ismarathon samt plats tillsammans ifall den härliga rörelsglädjen.

8. Love-bombing
   Positiv feedback är oerhört viktigt dock så lätt för att glömma försvunnen.

   för att bli bekräftad från personer likt besitter inblick inom ens dagliga jobb samt dagligt liv är direkt nödvändigt för såväl ens egna tillväxt likt enstaka lycklig positiv känsla!

   Att äga roligt vid jobbet existerar kritisk till för att producera lyckliga samt friska medarbetare.

   enstaka grym gruppövning kunna artikel för att samlas inom fingerprydnad samt på enstaka post-it-lapp nedteckna enstaka positiv egenskap angående personen mot vänster angående sig, samt således få från personen mot höger ifall sig. för att både ge samt få beröm framkallar en lyckorus. Visste ni förresten för att love-bombing belönas inom Challengize hälsoutmaning?

9. Träna tillsammans
   Uppmuntra mot träning tillsammans inom samband tillsammans med jobbet.

   enstaka långpromenad på lunchen när ni är på byrå, alternativt delta inom en digitalt träningspass likt yoga, löpning alternativt meditation tillsammans med enstaka coach inom lurarna när ni jobbar hemifrån. detta ökar teamkänslan samt gör oss både piggare, gladare samt lugnare, för för att ej prata ifall mer motiverade inför kommande arbetsuppgifter.

10. Fira milstolpar
    Att fira milstolpar på jobbet är en strålande sätt för att erkänna prestationer samt producera enstaka positiv lycklig känsla.

    detta visar för att hårt jobb lönar sig samt stärker teamets moral. för att dela framgångar tillsammans bygger enstaka känsla från avdelning samt motiverar teamet för att sträva efter fler milstolpar. Varför ej sammanföra firandet tillsammans med för att dela best-practices kring lyckade projekt?

Carpe kul!

Carina Ginstmark, Marknadschef hos hälsopartnern Challengize

Läs mer på HRnytt:

Inför nyårslöftet - 7 hälsofördelar tillsammans kroppslig aktivitet

Mindfulness - vår tids life hack

HälsaInspirationFriskvårdChefLedarskapHR