Prova på friskis och svettis örebro

När ni ändå är här kunna ni väl hjälpa oss för att hålla ordning på gymmet två timmar inom veckan? ni städar.

oss ger dig fri tillgång mot all vår träning. Läs mer ifall uppdraget här: http://orebro.friskissvettis.se/blandat/nyheter/bli-plusmedlem

facebook.com

Någon ni tycker ifall lite extra? På samtliga hjärtans dygn tränar din vän kostnadsfri tillsammans med dig liksom är medlem 😍 Läs mer här: http://orebro.friskissvettis.se/blandat/nyheter/alla-hjartans-dag

facebook.com

Idag fick en glatt gäng friskisar enstaka första inblick inom långfärdsskridskoåkningens tjusning samt grundläggande principer eller fundament.

Heja er! 🙌🏻 Kom ihåg för att Friskis medlemmar besitter 25 % avdrag på skridskohyra nära Rynningeviken. 👍🏽

facebook.com

Tack mot samtliga er vilket fanns tillsammans samt deltog inom vår medlemsenkät ❤️ för tillfället förmå ni läsa resultatet! 😁

facebook.com

Idag är oss tillsammans inom Generation Peps upprop för för att avbryta stillasittandet samt för att oss vuxna måste föregå tillsammans med gott modell för för att motivera våra ungar mot rörelse.

Genom röra på oss, litet alternativt stort, minimalt ett gång inom halvtimmen ställer oss oss upp för varenda unge samt ungas rätt mot en hälsosamt liv. Häng tillsammans ni också 🤸‍♂️🤸‍♀️ Upp samt hoppa, Sverige!

facebook.com

Passa på för att ta enstaka härlig tur ute på isen!

idag får ni likt är friskismedlem avdrag på långfärdsskridskor inom Rynningeviken 😁

facebook.com

Kul grej!

för tillfället är kapabel ni producera din alldeles egna personliga friskisbild! Besök vår bildgenerator på www.jagarfriskis.se. Välj ett personlig foto samt ett personlig jag är-text. Dela tillsammans med dina vänner!

Tillsammans lyfter oss fram samtliga härliga individer liksom utgör vår stora friskisfamilj! #jagarfriskis

facebook.com

Du äger väl ej missat för att ni likt medlem äger förtur mot rean hos Norra Cykel? Jodå, för tillfället på torsdag den 25/1 är kapabel ni fynda cyklar, tillbehör samt kläder mot 15-20% avdrag.

Välkommen mot Engelbrektsgatan 16-18, mellan kl.

10-18. Glöm ej ditt medlemskort 😁👊🚴‍♂️🚴‍♀️

facebook.com

Är ni själv verksam inom skolans värld tillsammans med små människor mellan åldrarna 3-10 år, alternativt känner ni någon vilket är det? Då besitter ni chansen för att utbilda dig mot rörelseinspiratör inom våra schema Röris 7 samt Mini-Röris 5.

oss träffas beneath tisdagen den 30 januari. Anmäl dig samt dina kollegor via hemsidan. oss ser fram emot enstaka inspirerande dygn tillsammans! ☺️

facebook.com

Vi på Friskis tror på rörelse genom bota existensen. angående detta bör funka måste träningen existera sammanvävd tillsammans med dig; tillsammans hur ni mår, vem ni är samt vart ni är på väg.

äger ni några mål för 2018? 😀 #jagärfriskis #helasverigeirorelse

facebook.com

Det är viktigt för oss för att ni liksom är ung inom gymmet får enstaka god början på din träning. Från detta år ni fyller år 13 år mot detta år ni fyller år 15 år behöver ni därför delta inom ett gruppintroduktion innan ni tecknar ditt träningskort hos oss.

oss går igenom grundläggande träningskunskaper, hur ni tränar för för att undvika skador samt spanar in gymmet tillsammans. oss hoppas för att detta bör ge dig enstaka trygg samt framför allt rolig uppstart på din framtida träning hos oss! Mer info hittar ni på hemsidan 😀👊

facebook.com

Nu är detta dags för att anmäla sig mot årets Spin of Hope såsom går från stapeln den 17 mars på Friskis Öster.

oss spinner loss för för att stödja samt hjälpa cancerdrabbade små människor samt deras familjer genom för att samla in valuta liksom kommer dem drabbade tillgodo via Barncancerfondens lokala föreningar. ni anmäler dig samt ditt team angående 1-12 personer vilket turas angående för att hålla igång spinningcykeln inom 12 timmar. Lagavgiften är 1 500 kronor.

angående ni önskar bidra lite extra kunna ni anmäla dig mot ett “Guldcykel”-plats för 3 000 kronor. Givetvis behöver ni ej existera tillsammans inom en team för för att delta samt medverka mot insamlingen, detta finns drop-in platser där ni är kapabel anmäla dig för ett 60 minuter alternativt flera.

ni anmäler dig inom någon från våra receptioner. Kostnaden är 125 kronor/timme samt blir betald inom samband tillsammans med anmälan. ni behöver ej artikel medlem inom Friskis&Svettis för för att delta. oss hoppas på några svettiga timmar från kämparglöd, gemenskap samt träningsglädje för ett god sak.

Hoppas för att oss ses! önskar ni anmäla ditt lag? Följ länken beneath entrébiljett ovan.

facebook.com

3 göra snygg 😉🤑 från gym instruktörs utbildningen inom Örebro #girlswithmuscle

@, instagram.com

13v är idag avklarade!

24,2kg ner, känns lite bisarrt när man lyfter ett vikter liksom väger lika mkt samt man fråga hur man orkade gå o bära på detta all tiden! #beachbody2017 #benpåfredag

@, instagram.com

Fredagsfys 💪🏻 😅 innan fredagsmys 🍾!!

@, instagram.com

Fredagsfys.

😘😍🏋💪🏼 för tillfället är detta helgfeeling!! ✌🏼🤗#fitover50 #fit #fitnessmotivation #healthyactivelifestyle #healthy #fsorebro #friskis #cleaneating #garmin #garmin235 #nike #adidas #asics #röhnisch #justdoit #cleaneating #startyourdayright #minresaräknas #myhappyplace #muscles #womenwholift #womenwithmuscles #weights #lowcarb #training

@, instagram.com

Härligt svett på gymmet 💦🤸🏼‍♀️🐒 #health #fitness #fit #fitnessguru #deff #fitnessaddict #fitspo #workout #träning #minresaräknas #gym #train #health #healthy #instahealth #flagom #active #gymnastica #instagood #determination #mrr #celsius #getfit #cleaneating #eatclean #icaniwill

@, instagram.com

TEMA Olympiska Lyft 👆.

Direkt efter TEMA Kettlebells. Direkt efter 1,5 h utfallssteg. Direkt efter ett heldag tillsammans knäböj plus enstaka heldag tillsammans pressar. Min lekamen börjar kännas lite öm, dock den är samtidigt kraftfull samt GLAD! detta här är så rooooligt! 🏋️‍♀️💪😀 ________________________________________________________ #olympiskalyft #friskisochsvettis #utbildning #individuellträning #pt #friskisjkpg #utveckling #läranytt #motivation #starkare #hejamig

@, instagram.com

Utbildning pågår!

🏋️‍♀️ Den här Hälsopedagogen/Löpcoachen/Yogaledaren/Jympaledaren kommer (förhoppningsvis!) snart även behärska titulera sig Personlig Tränare! detta känns 100% roligt samt 100% rätt.

Rätt, helt enkelt. 😉 ________________________________________________________ #utbildning #pt #friskisjkpg #personligtränare #friskisochsvettis #funktion #styrka #stabilitet #rörlighet #spänst #balans #helhet #utmaning #energi #hejamig #läranytt

@, instagram.com

Här min kurskollega Stefan inom full action tillsammans för att instruera 23 nya laddade samt taggade blivande tränare inom friskis&svettis gym.

#lovemywork #education #utbildning #riks

@, instagram.com

Tack för idag 💪🏼🏋🏼!!! Knäböjar kväll inom Öööreebruuuu🤓

@, instagram.com