Varför är det skönt att komma

LEKTION 1: legender angående orgasm

Vi börjar tillsammans sex legender likt skapar förväntningar samt stress kring orgasm samt såsom ej stämmer tillsammans med hur detta funkar inom verkligheten. dem på denna plats myterna finns överallt samt existerar djupt rotade inom vårt samhälles foto från hur sex fungerar, samt inom populärkulturen duggar dem minimalt sagt tätt.

Hur flera besitter ni trott vid samt anpassat ditt sex efter? möjligen hittar ni nyckeln mot din orgasm redan på denna plats, annars existerar detta bara för att gå vidare mot nästa lektion.

Myt 1: Kvinnor äger svårare för att ett fåtal orgasm. detta går tre manliga orgasmer vid varenda kvinnlig, inom cisheterorelationer, detta existerar detta vilket kallas »orgasmglappet«.

dock detta beror ej vid för att kvinnor äger svårare för att komma, utan vid för att oss äger lärt oss en »manus« på grund av hur sex går mot liksom existerar designat på grund av för att gynna mannens orgasm, detta önskar yttra penetrerande samlag.

För för att ett fåtal en slut vid förvirringen frågade oss en gäng tjejer vilket faktiskt får orgasmer angående deras hetaste råd dem besitter för att ge mot den liksom äger tur nog för att erhålla ligga ner tillsammans dem.

angående oss istället fokuserar stimulansen vid dels klitoris samt dels vårt största sexorgan; hjärnan, samt stimulerar den mot högsta tillsammans vilket just den denna plats personen verkligen tänder vid, samtidigt liksom oss reducerar press samt stress kring sex, således äger hen orgasmen likt inom ett små ask. Alltså: besitter personer tillsammans med fitta detta sex vilket maximerar chans mot orgasm till dem därför får dem orgasm lika ofta vilket dem tillsammans penis!

Myt 2: Män äger ständigt lust samt kunna komma då liksom helst. Bilden från cismän vilket lustmaskiner sitter djupt, vilket fullfölja för att sålunda fort lusten sviktar detta minsta alternativt orgasmen dröjer ringer alarmklockan – något existerar FEL!

Antingen vid mig alternativt partnern. Pressen för att komma nära riktig situation – ej på grund av tidigt, ej på grund av sent – samt för att ständigt artikel redo till sex existerar ett massiv orgasmhämmare.

Myt 3: Sex utan orgasm existerar misslyckat. detta existerar enkel för att fastna inom för att räkna orgasmer, från rättviseskäl alternativt på grund av för att titta mot för att sexet blir ordentligt avslutat, alternativt för att man presterat ordentligt mot sin partner.

Då förmå detta kännas vilket enstaka press för att man bör lyckas komma – samt då kunna man ju glömma för att detta funkar… varenda besitter riktig för att erhålla chans för att komma, samt ta reda vid vad likt behövs på grund av för att man bör behärska erhålla orgasm då man önskar detta, samtidigt såsom oss måste avsluta hetsa kring orgasmen, samt framför allt titta detta likt ett stöd alternativt komplimang då oss »fått« partnern för att komma.

Myt 4: Vaginalt penetrationssex ger båda orgasm.

Kanske den största samt sämsta myten likt snuvat fittbärare vid orgasm inom årtusenden! Faktum existerar för att detta existerar högsta 10-15 andel från samtliga tillsammans med fitta vilket förmå anlända från enbart penetration – varenda andra behöver stimulans från klitoris, liksom ju existerar motsvarigheten mot penisen.

för att förvänta sig orgasm ifrån penetrerande samlag på grund av någon tillsammans med vagina existerar således identisk sak såsom för att förvänta sig orgasm från någon tillsammans kuk angående man bara rör nära pungen.

Myt 5: Orgasmer känns liksom en fyrverkeri. En vanlig missförstånd existerar för att ett orgasm bör kännas likt enstaka explosion, vilket skakar angående kurera kroppen samt får tårna för att krulla sig från njutning.

flera tror för att dem inte någonsin fått orgasm till för att dem ej känt således – då orgasmer inom själva verket förmå existera allt ifrån ett mjuk suck mot en vulkanutbrott. flera upplever för att känslan liksom »pyser ut« snarare existerar smäller mot, samt detta förmå man vilja arbeta vid – dock detta existerar ännu enstaka orgasm.

Myt 6: Sexleksaker existerar »fusk« samt fullfölja dig okänslig vid könet.

Kan skakningar alternativt lufttryck utföra könsorganen mindre känsliga på grund av kontakt tillsammans fingrar alternativt mun? flera vittnar ifall för att flitigt bruk från sexleksaker fullfölja detta svårare för att komma tillsammans med ett partner. dock, detta handlar helt enkelt ifall vana. ifall ni gård rulltrappa varenda ljus kommer ni bli mer andfådd ifall ni byter mot för att vandra.

Pausa ifrån leksakerna någon sju dagar alternativt numeriskt värde därför kommer känsligheten existera likt förut igen. dock plats ej skrämd på grund av för att äga tillsammans sexleksaker inom sex tillsammans partners, ifall dem hjälper er anlända existerar ju detta toppen. detta existerar ej »finare« för att ge någon orgasm tillsammans handen än tillsammans ett leksak.

• ÖVNINGAR: utför upp tillsammans med myterna!

▶Släpp orgasm helt nära nästa sex/onani

Testa för att avgöra innan ni onanerar alternativt ni besitter sex för att inom ljus kör oss orgasmfritt!

vad händer? fullfölja ni saker olik, inom ytterligare ordning, annat tempo? Hur känns detta för att njuta för tillfället samt ej tänka vidare mot orgasmen? ej oroa dig på grund av för att den ej kommer? för att ej ett fåtal bekräftelsen från din partners orgasm? Pratar ni mer angående vad ni önskar utföra då ni ej kör vid den vanliga rutinen liksom ni vet för att ni/någon från er kommer av?

▶ Varva grabb samt leksak

Öva dig vid för att onanera, oavsett angående ni äger partner alternativt ej, tillsammans samt utan sexleksak.

vad kunna handen såsom leksaker ej förmå, samt tvärtom? Hur får ni ut mesta tänkbara från båda? detta tar troligen längre tidsperiod tillsammans grabb än barnleksak – utför detta något? ni får ju fler njutningsminuter, räkna framgången inom dem istället till hur snabbt ni tog dig fram mot orgasm.

▶ Leksakstips

För dig tillsammans med vulva:En vibrator tillsammans mullrig, djup vibration når klitoris innersta delar.

Testa för att cirkla den runt klitoris alternativt »måla« ovan all vulvan.

Om detta existerar således för att ni behöver bara en alternativt tio skäl mot för att anlända oftare, äger oss lösningen på grund av dig här.

plats känns detta bäst?

För dig tillsammans penis: Ett »runkägg« tillsammans många glidmedel ger enstaka fräsch emotion samt möjliggör intensivare rörelser utan mer friktion. Testa för att vända ägget ut- och-in även, virke detta överfingrarna samt smek penisen tillsammans insidan.

---

LEKTION 2: Njutning samt närvaro – en orgasmbootcamp

Förutsättningen till för att erhålla orgasm existerar enstaka kombination från tillräckligt upphöjd nivå från kroppslig respektive mental stimulans, samt tillräckligt nedsänkt stressnivå – detta önskar yttra för att ni besitter detta skönt, känner dig upphetsad samt dessutom trygg inom din lekamen samt inom situationen.

Orgasm förutsätter för att ni förmå släppa kontrollen på grund av enstaka stund – samt detta existerar oss flera likt äger svårt tillsammans. Somliga besitter fått sin lekamen respektlöst behandlad från sig egen alternativt andra, känt skam ovan njutning alternativt pressats för att prestera således kroppen ej besitter »råd« tillsammans kontrollförlust – den måste äga koll vid allt vilket sker, sålunda den ej blir skadad.

Då förmå ni varken uppleva hur kroppen känns, alternativt njuta från detta – samt orgasmen uteblir ofta.

Förfärande flera människor existerar även helt otränade inom för att njuta, inom ordets rätta bemärkelse. Antingen ser man njutning likt ett lön likt man behöver förtjäna, alternativt såsom något lite syndigt alternativt farligt.

för att utföra något bara till njutnings skull känns egoistiskt, dekadent samt lättsinnigt. ej konstigt för att orgasmen uteblir då oss ej äger vanan inne för att ta emot maximalt tillsammans njutning! dem flesta från mina klienter får placeras vid njutningsdiet inom ett alternativt ytterligare struktur – detta önskar yttra mata sina struktur tillsammans härliga erfarenheter utanför sex därför kroppen samt hjärnan lär sig hur dem känns, samt ej skapar motstånd.

Nyckeln mot för att lära sig njuta, artikel närvarande inom kroppen samt möjliggöra orgasm existerar alltså för att exponera sig på grund av härliga saker – många samt ofta!

Dels lär ni dig hur sann njutning känns – den likt utsöndrar endorfin samt hormon som främjar sammandragning, fullfölja din lekamen lugn samt vänjer den nära för att saker får samt bör kännas sköna. samt dels ändrar bostadsort ni fokus ifrån för att prestera mot för att uppleva; då ni känner inifrån vad ni upplever istället på grund av för att värdera detta utifrån blir ni mer nyfiken, lekfull samt mottaglig till starka upplevelser – såsom enstaka orgasm.

Och detta handlar såsom sagt ej ifall frosseri – njutningen finns inom för att välja riktigt sköna mjuka kläder under, den var aningen dyrare dock många godare juicen, för att uppleva efter ifall ni verkligen önskar åka mot svärföräldrarna inom helgen likt ni sagt – samt angående ni önskar detta, njuta från detta.

för att lyssna vid samt tacka ja mot små infall från lust mot något likt dyker upp – ju fler gånger ni bejakar dem, desto fler blir dem, samt desto skönare får ni.

samt likt ni minns ifrån inledande delen – för att ni njuter från sex vid en sätt liksom känns god existerar ett förutsättning både på grund av för att bli sugen vid sex igen, samt till för att uppleva dig trygg nog för att släppa kontrollen samt låta orgasmen rulla in.

• ÖVNINGAR: Bli enstaka mästare vid MMMM!

▶ Vad längtar min lekamen efter?

Väldigt många från detta oss utför varenda ljus fullfölja oss vid rutin, utan för att uppleva efter vilket oss egentligen önskar.

detta behövs självklart, dock detta existerar enstaka nyttig träning för att flera gånger per ljus stanna upp samt uppleva efter – vad existerar jag sugen på? Vem önskar jag ringa nu? Hur önskar min lekamen sitta alternativt stå? Börja redan vid morgonen. ifall ni vilket dem flesta äter identisk morgonmål varenda dygn, testa för att uppleva efter inom buk – existerar jag verkligen sugen vid detta just inom dag?

existerar min munhåla mer sugen vid kaviar än den vanliga osten vid mackan? Hur känns detta för att existera sugen vid något, samt för att sen erhålla detta man existerar sugen på? Hur reagerar min kropp? fullfölja ni detta denna plats ofta kommer detta bli enklare samt enklare på grund av kroppen för att informera vilket den önskar äga, då njutning äger blivit något naturligt.

▶ Väck sexminnena inom huden

Ett ljuvligt sätt för att bli medveten samt närvarande inom sin lekamen existerar för att sätta igång minnen från vacker, sexig kontakt.

fullfölja således här: Blunda samt tänk vid ett sexuell upplevelse liksom ni verkligen tyckte ifall samt blev upphetsad av– tillsammans alternativt utan orgasm. Försök vandra igenom detta likt hände inom detalj inom minnet, hur ni blev berörd alternativt berörde den andra. angående ni minns ett len smekning ovan kinden alternativt naglar likt gled längs ryggraden – förmå ni framkalla känslan inom huden, noggrann var detta hände?

När ni övar vid detta denna plats lär ni dig massor angående vilken typ från kontakt likt ger dig maximalt njutning, dock även vid för att existera närvarande inom kroppen. Dessutom hårdtränar ni din snuskiga fantasi, detta kommer oss mot senare inom kursen!

▶ Genvägar då tankarna tränger sig på

En väldigt vanlig orgasmbromsare existerar svårigheten för att fokusera vid denna plats samt idag, på grund av för att andra reflektioner samt känslor tränger sig vid.

denna plats existerar råd på grund av för att mjukt samt bestämt dra igen din uppmärksamhet mot detta härliga:

• Låt tankarna passera: då detta kommer enstaka tanke samt stör mitt inom sexet – »packade jag gympapåsarna mot imorgon?« – sålunda försök ej skjuta försvunnen dem, detta går dem ej vid, utan låt dem passera genom dig.

  Tänk »oj, för tillfället kom gympapåsen flygande, luftfart vidare, jag ligger samt knullar här«.

• Prata tillsammans partnern: en utmärkt knep existerar för att yttra något mot din partner – något sexigt alltså – på grund av för att avbryta irrelevanta reflektioner.
  1.

  detta behöver ej artikel avancerat snuskprat – säga för att detta existerar skönt, för att hen existerar fin/het, alternativt beskriv vilket ni fullfölja just idag samt hur många ni gillar detta. då ni hör din personlig röst dras tankarna åter mot sexet samt nuet.

• Känn efter inom kroppen: Fokusera all din uppmärksamhet vid ett kroppsdel inom taget, samt »vandra runt« – vad fullfölja händerna medan ditt kön blir smekt?

  existerar dem spända alternativt avslappnade? Axlarna? Hur känns detta inom bröst/lår/läppar samt därför vidare just nu?

---

LEKTION 3: Onanera mera –konsten för att hitta lustteknikerna likt funkar till just din kropp.

För vissa existerar onani ett vana likt känns självklar, dock på grund av andra känns detta främmande samt svårt – samt vad syftet tillsammans för att utföra detta egentligen existerar.

naturligtvis behövs detta ju inget avsikt till njutning – detta existerar ju själva grejen tillsammans med livets goda. dock just onani äger således otroligt flera fördelar, var flera existerar direkt relaterade mot orgasmförmågan, sålunda detta finns ett tydlig poäng tillsammans med för att onanera likt träning på grund av för att hitta sin orgasm.

Du lär dig dem rätta teknikerna till DIN lekamen.

1.

Ju flitigare ni ägnar dig åt solosex, desto mer finslipad blir din förståelse ifall vilket just din lekamen behöver på grund av för att njuta samt nå orgasm. varenda individ behöver äga detta vid sitt speciella sätt, ifrån hur varmt detta existerar inom rummet mot hur pang-på man önskar äga själva stimulansen. samt var.

Du blir självförsörjande vid njutning.

Den största fördelen tillsammans onani existerar förstås för att detta fullfölja dig självförsörjande vid tillfredsställelse – ni vet för att ni ständigt förmå fixa saken egen ifall enstaka partner ej levererar. detta ger ett emotion från övervakning, samt ni kunna fokusera vid för att äga rolig istället till för att oroa dig till för att din partner bör tröttna angående ni ej kommer tillräckligt snabbt alternativt enkel.

Inget existerar mer orgasmhämmande än stress!

Testa saker utan för att prestera inför någon ytterligare. När ni ej besitter någon för att ta hänsyn mot brukar detta artikel enklare för att testa sig fram vid nya sätt. Vilken ställning föredrar du? Långt ifrån samtliga gillar vid rygg bäst, flera tillsammans med fitta ligger mot modell istället vid mage samt gnider vulvan mot handen alternativt underlaget.

Personer tillsammans med kuk är kapabel testa för att stå vid samtliga fyra alternativt nyttja »fel« grabb. Behöver ni spänna några särskilda muskler till för att detta bör bli således skönt för att ni kunna komma? Ökar känslan ifall ni fullfölja något speciellt ljud? är kapabel ni andas inom takt tillsammans med för att upphetsningen ökar samt därmed förstärka upplevelsen.

Du kunna fokusera helt vid din personlig lust.

Under sex går (förhoppningsvis!) hälften från fokusåt mot din partners njutning, samt detta existerar självklart varmt för att titta, dock då ni onanerar kunna ni lägga allt krut vid vilket såsom fullfölja dig egen kåt inom lekamen samt knopp. Pausa, snabba vid, drömma dig försvunnen, fantisera ifall noggrann detaljerad vad likt helst… då ni släpper idén ifall för att existera sexig inom någon annans ögon medan ni smeker dig egen blir ni direkt mer närvarande inom kroppen, samt lusten får ta all ställe den vill.

Du skapar efterfrågan vid njutning inom din kropp.

Det äger sagts förut dock detta tål verkligen för att upprepas: Ju mer njutning din lekamen upplever, desto mer önskar den äga.

Här existerar tre sätt för att anlända igång tillsammans med buffétänket likt utför detta enklare för att kommunicera kring hur många sex ni existerar sugen vid idag, vad ni känner på grund av för att utföra just för tillfället samt vad likt förmå stå vid menyn framöver.

Ju fler gånger ni känt enstaka underbar emotion samt välkomnat den, desto enklare blir detta för att njuta utan skuldkänslor alternativt motstånd mot för att förlora kontrollen. ni bygger helt enkelt upp ett trygg inställning mot sex samt orgasm genom för att onanera, såsom ni äger lycka från inom sex tillsammans partner, vid personlig grabb samt även då detta gäller för att våga njuta från helt andra saker –från ett ytterligare tårtbit mot detta var nakendoppet vid midsommarnatten.

• ÖVNINGAR: Ta saken inom egna händer!

▶ Schemalägg period till solosex

Det liksom planeras in blir även av!

period tenderar för att ätas upp från annat, således visa dig egen för att din lust existerar nödvändig genom för att avsätta period särskilt på grund av onani, åtminstone en par gånger inom veckan. samt helst ej noggrann innan ni somnar, välj enstaka period då ni besitter energi samt orkar artikel kreativ. betydande förstås även för att ni ej blir störd.

angående badrummet existerar enda låsbara stället hemma – ta i besittning detta ett halvtimme. ni måste ej artikel kåt innan ni börjar – poängen existerar för att uppväcka kroppen samt titta angående den existerar mottaglig på grund av njutning. Förbered tillsammans med glidmedel, laddad barnleksak samt något för att bli kåt från – enstaka erotisk kortroman, spelfilm alternativt fantasi.

▶ Hitta dina go-to-favoriter

Utmana dig egen för att hitta fler än en sätt för att onanera likt ni vet fungerar på grund av dig.

dem flesta från oss äger kört identisk variant sedan tonåren, detta går mer alternativt mindre vid rutin. dock ifall ni provar något annat kommer ni artikel mer närvarande samt medveten då ni fullfölja detta – lite vilket för att borsta tänderna tillsammans »fel« grabb. ifall ni existerar van för att ligga ner vid rygg vid sängen, nyttja högerhanden samt studera ett erotisk kortroman beneath tiden, testa för att ligga ner vid mage dock utföra resten vilket vanligt, gången efter byta grabb, samt enstaka tredjeplats gång titta en filmklipp istället.

Ju bredare »repertoar« ni får, desto större chans för att ni förmå nyttja teknikerna beneath sex tillsammans partner, samt erhålla orgasm vid en sätt likt kroppen upplever såsom välbekant.

▶ Rivstarta tillsammans med ett sexleksak

Om ni ej onanerat alls existerar detta toppen för att testa sig fram tillsammans med fingrarna, dock önskar ni satsa vid för att bli ess vid för att ge dig egen orgasm – skaffa enstaka utmärkt sexleksak.

plats ej skrämd till för att nyttja leksaker vid andra sätt än dem existerar tänkta, mot modell lägga klitorisvibratorn mot frenulum, strängen vid ollonet vilket existerar känslig hos dem flesta. på grund av flera existerar detta enklare för att utforska kroppen tillsammans hjälp från prylar än tillsammans med fingrar, samt leksakerna förmå självklart lika väl användas tillsamman tillsammans med enstaka partner.

---

LEKTION 4: Fantisera samt kommunicera

Hjärnan existerar detta helt viktigaste från kroppens sexuella kroppsdel.

detta existerar den såsom avgör vad vilket känns skönt samt ej, samt ifall ni känner dig tillräckligt kåt samt trygg till för att släppa fram orgasmen. samt detta existerar på denna plats fantasin sitter! detta räcker ej tillsammans underbar kroppslig stimulans ifall detta ej samtidigt pågår ett massa spännande snusk inom huvudet. samt detta förmå man behöva träna på!

I sektion 2 från kursen fick ni lära dig styra försvunnen ovälkomna idéer beneath sex på grund av för att artikel på denna plats samt idag – idag bjuder oss in dem funderingar oss önskar äga istället.

samt sålunda förstås, för att producera förbindelse samt överföring tillsammans våra partners, därför för att dem är kapabel hjälpa oss nå orgasmens höjder. dock oss börjar tillsammans med sexfantasierna.

Tre sorters fantasier

Jag delar upp sexfantasier inom tre kategorier:

– Minnen från tidigare upplevelser

– Saker oss drömmer ifall för att ett fåtal prova

– Sånt oss blir kåta från för att tänka vid dock ej är kapabel alternativt önskar utföra inom verkligheten

Redan på denna plats finns detta orgasmpoäng för att plocka!

Många blandar ihop dem numeriskt värde sista kategorierna, samt drar sig till för att fantisera ifall saker dem ej önskar utföra vid riktigt, samt tror för att detta måste existera enstaka gömd önskan ifall man tänder vid sålunda himla knasiga saker… dock faktum existerar för att detta ofta existerar då oss skruvar upp temperaturen inom fantasierna – släpper fram detta var lite förbjudna, riktigt spännande, kittlande, såsom hjärnan går upp vid högvarv samt tar dig ovan kanten mot orgasm.

detta gäller även tillsammans med partner – flera behöver vandra in inom sig egen tillsammans enstaka riktigt snuskig fantasi sista minuten före orgasm till för att nå ända fram. Inget konstigt tillsammans detta, detta gäller bara för att existera trygg tillsammans med för att man ej ständigt önskar identisk saker vilket man fantiserar ifall, därför detta kommer lån alternativt skam inom vägen på grund av detta härliga.

samt möjligen förklara läget på grund av sin partner sålunda hen ej fråga varför man ej svarar vid tilltal…

Be angående detta ni önskar äga – nyckeln mot »bra inom sängen«.

När man frågar människor vad vilket utför någon mot ett utmärkt älskare alternativt älskarinna existerar ingenjörsmässig färdighet sällan svaret, utan detta existerar »lyhördhet samt mod för att be ifall detta dem önskar ha«.

detta önskar yttra, då oss uttrycker våra behov samt önskemål utför oss detta enklare på grund av partnern för att känna till vad oss önskar, sålunda dem känner sig trygga tillsammans för att dem är kapabel utföra oss nöjda. Win-win, till då får oss ju även detta oss behöver (som oss lärt oss genom för att onanera samt uppleva efter inom kroppen tidigare inom kursen).

• ÖVNINGAR: Hitta detta liksom får detta för att pirra…

▶ Tekniklektionen

När ni lärt dig vilket ditt kön (och hjärna!) behöver genom flitiga efterforskningar förmå detta existera jobbigt för att informera detta till din partner.

Tänk ifall hen känner sig kritiserad angående man säger vad jag längtar efter? Testa inom därför all den denna plats övningen.

Be din partner för att erhålla enstaka grundlektion inom hur hens kön fungerar – även angående ni varit ihop länge samt ni sett detta massor från gånger. dock detta finns massor från nytt för att lära sig!

Tänk såsom då ni lär dig köra fordons – ursprunglig lär ni dig instrumentbrädan innan ni trampar vid gasen.

Prova nya sätt för att röra nära könet, samt be din partner föreslå saker – »testa för att dra lite inom pungen« alternativt »lång mjuk tunga längs blygdläpparna möjligen känns spännande« – samt därför provar ni.

Känns detta ej vilket hen hoppades existerar detta ju bara för att skippa just den tekniken. Målet existerar ej orgasm utan bara för att testa olika sorters beröring.

När ni lekt er fram till nya sköna tekniker vid partnerns kön blir detta ju ganska självklart på grund av hen för att be för att ett fåtal fullfölja identisk sak vid dig, samt ni får föreslå dem tekniker ni skulle föredra.

då ni sen äger sex blir detta naturligt för att nyttja dem nya teknikerna samt släppa dem gamla – utan för att någon känner sig kritiserad.

▶ Sexig följa-John-lek

Ett ljuvligt samt sensuellt sätt för att visa hur man önskar bli tillfredsställd existerar för att hålla din partners handflata inom din grabb, samt långsamt samt detaljerat visa hur ni skulle vilja bli slickad, smekt alternativt sugen.

existerar ni mer avancerade är kapabel ni testa för att ni visar vid handen medan partnern utför noggrann detta ni fullfölja, dock vid ditt kön. detta blir lite vilket viskleken alternativt följa-John,handflatans nerver existerar superkänsliga på grund av variationer inom tryck, hastighet samt således vidare, därför detta blir enkel för att uppleva vad den andra fullfölja samt önskar.

samt för att bli slickad inom handflatan alternativt för att någon suger sensuellt vid ens fingrar existerar väldigt erotiskt inom sig själv!

▶ Fantasibiblioteket

Många känner sig liksom »blanka blad« kring vad dem gillar sexuellt samt menar för att dem inte någonsin sexfantiserar. Då ger jag dem den på denna plats övningen:

Tänk dig för att din lust existerar enstaka bokhylla.

Just idag känns den möjligen ganska tom, ifall ni ej riktigt vet vilket ni gillar alternativt ej tänker därför många vid sex. dock varenda gång ni kommer vid något vilket känns sexigt – enstaka scen inom enstaka rulle såsom plats oväntat varm, något din partner säger alternativt utför vilket ger extra emotion, alternativt en minne från enstaka underbar erotisk upplevelse utför sig påmint – tänk vid dem vilket skrivna verk såsom ni ställer in inom din bokhylla – tillsammans tiden blir detta en helt bibliotek!

Ju fler »böcker« ni äger, desto mer mönster förmå ni titta – vilket existerar detta jag tenderar för att reagera vid, minnas samt gilla? Romantiskt, tabubelagt, inte av denna värld, vilt?

Vad existerar egentligen onani?

på denna plats äger ni dina sexfantasier!

▶ Hitta din erotik – titta, lyssna, läs

Fantasin behöver bränsle ibland, dock vilken typ från erotiskt ämne oss föredrar existerar självklart olika. Vissa älskar för att studera snusk samt producera egna bilder inom huvudet, andra föredrar rulle till för att maxa detta visuella intrycket.

flera från oss tänder extra vid röster samt ljud, samt gillar inlästa sexnoveller alternativt för att lyssna vid sexfilm utan för att titta vid skärmen. testa dig fram mot vilket såsom funkar till dig.

Om ni besitter enstaka partner vilket existerar engagerad inom ditt orgasmletande, be hen hjälpa dig hitta erotiskt ämne likt skulle passa just dig.

ni slipper rota igenom oändliga mängder skräp, samt detta existerar ett underbar emotion då någon förstår noggrann vilket vilket tänder en.

---

LEKTION 5: Hitta sexet såsom får DIG för att komma

Om ni följer den denna plats orgasmskolan på grund av för att ni tillhör gruppen såsom kommer vid personlig grabb dock ej lyckats erhålla orgasm nära sex tillsammans med partner – reflektera ovan vad »sex« innebär på grund av dig.

Blir detta riktig många samlag per slick, smek samt fingermassage?

Det går tre manliga orgasmer vid varenda kvinnlig inom cisheterorelationer, trots för att kvinnor ju är kapabel ett fåtal obegränsat tillsammans orgasmer nära identisk sextillfälle. således hur kommer detta sig? Mångas gissning existerar för att kvinnors orgasm helt enkelt existerar mer svårflörtad.

dock detta stämmer verkligen ej. Faktum existerar för att cismän samt -kvinnor besitter lika enkel för att komma rent biologiskt, förutsatt för att oss äger sex vid en sätt såsom stimulerar vårt kön korrekt. dock detta besitter oss oftast inte.

Vi äger varenda en undermedvetet »manus« ifall hur sex bör vandra mot, vilket oss lärt oss ifrån skolan, media, populärkultur, samt sålunda vidare.

samt var existerar samlaget betraktat vilket detta »riktiga« sexet, samt allt annat – detta önskar yttra sexpraktiker liksom stimulerar klitoris – går beneath beteckningen »förspel«. detta leder mot för att merparten från fokus inom sex läggs vid ett erfarenhet såsom stimulerar penisen mot orgasm. för att förvänta sig orgasm hos ett individ tillsammans fitta från samlag utan klitorisstimulans existerar detsamma likt för att tro för att enstaka tillsammans kuk bör anlända från för att man bara smeker pungen.

Cirka plats tionde kvinna kunna komma från enbart samlag, varenda oss andra behöver fokusera många mer samt längre vid klitoris än oss gör!

Se sex såsom enstaka matbord istället på grund av enstaka trerättersmiddag tillsammans förspel, samlag samt eftergos.

var erbjuds mat eller dryck varenda sätt för att äga sex inom lika stora skålar, samt sålunda får man ta sålunda många man önskar ur varenda kopp. detta fullfölja för att sex blir mer varierat, detta möjligen blir olika skålar nära olika tillfällen. för att variera sexteknikerna släpper vid förväntningar ifall hårt stånd genom bota sexakten, alternativt oron till för att anlända på grund av tidigt.

detta blir enklare på grund av mannen för att fokusera vid för att ge samt erhålla njutning, samt uppleva förbindelse tillsammans med partnern.

Här besitter ni nytta från övningarna kring för att informera vilket ni gillar ifrån tidigare inom kursen, samt våga fråga vad din partner skulle vilja äga mer alternativt mindre från.

möjligen finns detta saker inom manuset liksom ej existerar någons favorit, såsom ni förmå skippa samt hitta vid annat?

När sex förmå erbjudas inom olika portionsstorlekar, känns mer varierat samt därmed spännande, innebär mindre prestation, ökar intimiteten samt kommunikationen således maxas chansen för att detta blir därför god för att ni bara önskar äga mer samt mer – på grund av lusten bygger ju såsom vän vid för att sexet existerar ljuvligt samt ger dig detta ni önskar äga.

Då existerar även orgasmchansen vilket störst, varenda gång.

• ÖVNINGAR: bjud vid saftig sexbuffé!

Här existerar tre sätt för att anlända igång tillsammans med buffétänket likt utför detta enklare för att kommunicera kring hur många sex ni existerar sugen vid idag, vilket ni känner på grund av för att utföra just idag samt vilket vilket är kapabel stå vid menyn framöver.

Varmkorvssex

Många tackar nej mot sex inom onödan, på grund av för att dem ej önskar alternativt orkar dra igång kurera paketet tillsammans med kladd samt skav då sömnen lockar mer.

Lite vilket för att man hellre tackar nej mot enstaka brakmiddag än sitter nära bordet samt lider på grund av för att man bara plats hungrig nog på grund av enstaka varmkorv. angående sex kunde erbjuds mat eller dryck inom mindre portioner skulle detta kännas många mer ljuvligt för att yttra ja!

Vad skulle behärska artikel enstaka avgränsad portion sex på grund av just er?

Prata er fram mot några sexiga förslag för att testa.

Visa bota spellistan.

samt ej då den klassiska »snabbisen« liksom verkligen ej ger tidsperiod mot någon orgasm på grund av hon. möjligen fem minuter oralsex innan ni sticker iväg mot festen? Gemensam onani innan ni somnar, blad nära blad beneath täcket således detta bara existerar för att rulla ovan efteråt? Saker vilket kräver minimalt tillsammans med fix samt period dock ger ett underbar vi-känsla ändå.

Sen finns ju brakmiddagen kvar då aptiten existerar större!

Rollspel

Tanken vid rollövning ger flera stora skälvan alternativt rysningar från pinsamhet… dock ni behöver ej köpa bostad pajiga dräkter alternativt prata tillsammans med tillgjord porröst. Tanken existerar för att producera enstaka avgränsad lek tillsammans med klart slut liksom bryter detta vanliga liggmanuset.

Låtsas för att ni existerar helt nya på grund av varann nästa gång ni besitter sex.

Ni behöver alltså ej äga roller, bara artikel er själva dock till inledande gången. denna plats existerar utmaningen: Hur skulle ni initiera samt äga sex tillsammans din partner angående ni ej visste något angående hen, samt samlag ej plats aktuellt? Hur skulle ni förföra samt låta dig förföras, vem skulle föra samt följa, hur skulle ni ta reda vid vad den andra tycker om?

Sexbingo!

Rita upp enstaka massiv fyrkant tillsammans 16 rutor inom, fyra gånger fyra.

inom varenda fyrkant bör ni beläggning inom något sexuellt liksom ni existerar sugna vid för att testa dock likt ej existerar samlag, existerar ni numeriskt värde är kapabel ni beläggning inom åtta rutor fanns alternativt spåna tillsammans. Varva lite mer spännande saker tillsammans med tekniker samt trick ni VET funkar samt likt existerar utmärkt vilket pålitliga säkra-kort-varianter.

Sätt upp bingot vid kylskåpet (eller möjligen insidan från garderoben angående ni besitter små människor hemma…)

Sen är kapabel ni kryssa till ett fyrkant då ni provat samt kontrollerar eller är skicklig i ett viss sak, möjligen även bedöma den utifrån hur rolig samt produktiv den fanns, dock detta existerar ej krysstävlingen liksom existerar grejen, detta existerar maximalt vid rolig.

Poängen existerar för att bingot bör funka liksom enstaka kom-ihåg-lista ovan saker ni önskar utforska därför för att detta blir från för att testa nytt, underlag på grund av diskussion samt initiativ, samt ge ett lekfull emotion. Den existerar ingen att-göra-lista vilket bör betas från mot varenda pris!

LYCKA TILL!

---

Marika Smith existerar sexpoddare samt frilansjournalist såsom driver podden Sex vid riktigt.

Illustrationer Josefin Herolf